Error n. 1: menjar sense greixos Potser et sembla absurd, però, pel bé de...

Error n. 16: menjar per efecte de les emocions Un estudi de la Universitat...

Error n. 15: prendre sucs Prendre un suc de poma no equival a menjar-se...

Error n. 14: no pesar-se Pesar-se amb regularitat reforça les probabilitats d’assolir els objectius...

Error n. 13: no beure abans de menjar L’aigua ocupa espai a l’estómac i...

Error nº 12: fer grans mossegades La revista American Journal of Clinical Nutrition ha...

Juan-M. Dupuis ens exposa a Tener Salud les regles que ell segueix amb la...

Error n.11: triar pa blanc Un estudi de l’American Journal of Clinical Nutrition ha...

11. Escriuré amb honestedat i sensibilitat. Fa molt de temps que va deixar de...

10. Mai no seré qui no vulgui ser. No seré roí, ni tindré gelosia,...

Error n. 10: posar tot el menjar a taula Prepara’t el teu plat a...

Error n. 9: menjar en plats grans Un estudi ha observat que, quan se’ls...