Massatge

Què és?

El massatge és una de les modalitats més antigues de la medicina per recuperar la salut i l’equilibri de la nostra energia vital. Els seus beneficis actuen a nivell de cos i també de la ment.

Beneficis del massatge
  • Augmenta la capacitat de la sang de transportar oxigen i aliments a les cèl·lules.
  • Provoca l’alliberament de substàncies anomenades endorfines que ajuden a combatre el dolor i donen sensació de benestar.
  • Manté la flexibilitat, elasticitat i tonificació muscular.
  • Tracta sobrecàrregues musculars derivades de la pràctica de l’esport per tal de normalitzar el to muscular.
  • És de gran ajuda en malalties relacionades amb l’estrès, la depressió, els estats d’ànim negatius, l’insomni, etc., ja que ens permet evitar la dependència dels medicaments.
A qui s’aconsella?

En general s’aconsella a qualsevol persona independentment de l’edat:

  • Sobrecàrregues musculars derivades del lloc de treball, de la postura, els esports que practiqui…
  • Fatiga i contractura muscular
  • Estrès, estats depressius, insomni, ansietat…
  • Mal de cap
  • Problemes de restrenyiment
Tipus de Massatge
  • Benestar
  • Esportiu