| Avui de Centre Kine descobrirem què és la tendinopatia de la pota d’ànec: causes, simptomatologia i tractament. No et perdis el nostre blog si vols conèixer més sobre aquesta lesió de genoll.
Què és la tendinopatia o “tendinitis” de la pota d’ànec?
Els músculs semimembranosos, sartori i gràcil o recte intern són els encarregats del moviment de flexió i rotació del genoll. La pota d’ànec fa referència a la inserció d’aquests músculs en la part interna del genoll.
Parlem de tendinopatia de la pota d’ànec, quan els tendons dels músculs implicats presenten irritació, degeneració i, a vegades, inflamació. El pacient refereix dolor en la cara interna del genoll que pot estar acompanyat d’una sensació de formigueig local o coïssor, a més afecta directament en la seva capacitat funcional.
A qui afecta la tendinopatia de la pota d’ànec?
La tendinopatia de la pota d’ànec o “tendinitis” de la pota d’ànec, és una de les causes de dolor en la cara medial del genoll més freqüents. Afecta especialment a persones que practiquen esports que impliquen canvis de direcció bruscos i repetits, com serien el tenis, el bàsquet o el futbol.
Encara que no són els únics. També afecta persones grans, sobretot dones amb un estil de vida sedentari.
Quines són les causes que provoquen la tendinopatia de la pota d’ànec?
Les causes més freqüents que provoquen la tendinopatia són:
- Alteracions en la biomecànica de la carrera o canvis bruscos en la superfície de la trepitjada.
- Cops o traumatismes que irritin la zona d’inserció.
- Desequilibris musculars per falta de força, que puguin conduir a un excés de treball del tendó.
- Canvis bruscos de calçat o excessiu ús de calçat poc habitual.
- Alteracions òssies: bloquejos vertebrals en la zona lumbar i sacra, disfuncions de rotació externa tibial, disfuncions pelvianes, etc.
- Fricció o frec dels tendons amb la prominència òssia del còndil femoral intern.
Simptomatologia i signes de la tendinopatia de la pota d’ànec
Sol manifestar-se amb un dolor agut en la part interna del genoll, estigui augmenta amb el moviment i disminueix amb el repòs. A més, sol aparèixer:
- Inflamació a l’interior del genoll.
- Palpació dolorosa en la cara interna de la cuixa i el genoll.
- Flexió i extensió de genoll dolorós.
- Trastorns de la marxa i dificultat per a caminar, asseure’s, aixecar-se d’una cadira o pujar i baixar escales.
Tractament de la tendinopatia de la pota d’ànec a Centre Kine
A Centre Kine t’ajudem a alleujar el dolor i millorar la simptomatologia mitjançant un tractament conservador basat en un programa individualitzat format per:
Tractament de fisioteràpia:
- Indiba per a afavorir l’activació de la circulació i, així estimular la regeneració del teixit, així com l’efecte analgèsic.
- Punció seca sobre els músculs implicats en la lesió.
- Exercicis d’enfortiment de la musculatura i de mobilitat del genoll, així com estiraments.
- Teràpia manual per a relaxar la musculatura.
- Tècniques osteopàtiques per a equilibrar desajustaments corporals al nivell de la tíbia, maluc i columna.
Ajuda d’un professional
A Centre Kine disposem d’un gran equip de professionals qualificats i totes les eines per a tractar aquesta patologia o un altre tipus de trastorns. Si després de llegir l’article creus que presentes uns símptomes similars a la tendinopatia de la pota d’ànec, podem ajudar-te i fer-te un diagnòstic.
Ens trobaràs de dilluns a divendres de 8:00h a 21:00h, en els nostres centres:
També pots contactar amb nosaltres a través de:
Referències
- Gutierrez Gómez J, Fernández Fairen M, Sandoval Haro S. Tendinitis y bursitis de la pata de ganso. Ortho-tips. 2014, vol 10 (3)
- Sandoval-Franco DA, Duran-Arce AE, Lora-Fierro EH, Duran-Carranza J. Results of disinsertion of the pes anserine as treatment for anserine bursitis. Rev Med UAS; Vol. 11:No.2. Abril-Junio 2021
|
Encara no hi ha comentaris.