És cada cop més freqüent sentir el terme punt gallet, si bé encara hi ha molta gent que es confon i es refereix a això com a contractures. T’expliquem què són els punts gallet miofascials (PGM), i què és la síndrome de dolor miofascial.

Què és la síndrome de dolor miofascial?

La síndrome de dolor miofascial és un trastorn comú del sistema múscul esquelètic associat amb dolor i sensibilitat muscular. Està caracteritzat per la presència de punts gallet miofascials (PGM). Aquest tipus de trastorns, són els comunament mal anomenats “contractures”.

Què són els punts gallet miofascials?

Els punts gallet miofascials són nòduls hiperirritables localitzats en una banda tensa d’un múscul. Són fàcilment identificables per fisioterapeutes especialitzats, ja que mostren sensibilitat a la pressió, provocant dolor que amb freqüència s’irradia.

Els punts gallet miofascials poden estar actius o latents

Tant si estan actius com en estat de latència els PGM provoquen una reducció de la capacitat funcional del múscul disminuint la seva eficiència mecànica. La majoria de nosaltres tenim punts gallet miofascials en estat de latència.

Els que estan actius produeixen dolor, que pot ser referit, de manera espontània. És a dir, la localització de l’origen, i la d’on es reprodueix el dolor, no tenen per què ser la mateixa. Per exemple, un dolor en la zona anterior de l’espatlla el pot provocar un PGM que es trobi darrere d’ella (en el múscul infraespinós, localitzat a l’escàpula).

Totes dues classificacions de punts gallet poden estar presents en un mateix individu amb Síndrome de dolor Miofascial. Cal tenir en compte, a més, que els PGM latents tenen una gran probabilitat de convertir-se en PGM actius.

La majoria de pacients acudeixen a la clínica per a tractar PGM actius.

Quins factors predisposen al dolor miofascial i com afrontar-lo?

Actualment, en la literatura científica es creu que els PGM són el resultat d’un ús excessiu del múscul, incloent-hi sobrecàrrega muscular, estrès mecànic agut o crònic, i estrès metabòlic.

El tractament dels PGM és essencial per a aconseguir èxit a curt i mitjà termini en la reducció de la intensitat dels símptomes de moltes afectacions, com la migranya, cefalea tensional, el dolor i la rigidesa muscular entre altres.

Per tant, és d’interès comprendre els canvis que es donen en la Síndrome de dolor Miofascial amb el tractament. L’aplicació sobre els PGM de diferents tècniques de fisioteràpia com la punció seca, estiraments, teràpia manual… es tradueix immediatament en una disminució del dolor local i un augment del llindar del dolor, que perdura 24 hores després d’una única sessió de tractament.

Com t’ajudem a Centre Kine?

Com hem vist, la fisioteràpia és una teràpia molt eficient contra la Síndrome de dolor Miofascial.

Per a aquest tractament existeixen tècniques conservadores com l’ús d’INDIBA, massatge profund, estiraments, crioteràpia o la pressió digital, i teràpies més invasives com la punció seca. Estudiar cada cas en concret permet al fisioterapeuta dissenyar un programa específic i realitzar el seu seguiment personalitzat.

A Lleida des de 1990. A Centre Kine comptem amb un gran equip d’experts professionals especialitzats en diferents àrees terapèutiques orientades a la rehabilitació, les teràpies globals i la prevenció.

Contacta amb nosaltres, t’indicarem com és el millor tractament en el teu cas.

Referències

 Moraska AF, Schmiege SJ, Mann JD, Burtyn N, Krutsch JP. Responsiveness of myofascial trigger points to single and multiple trigger point release massages. Am J Phys Med Rehabil. 2018;96(9):639–45.

Do TP, Heldarskard GF, Kolding LT, Hvedstrup J, Schytz HW. Myofascial trigger points in migraine and tension-type headache. J Headache Pain. 2018;19(1):84.

Gerwin RD. Myofascial Trigger Point Pain Syndromes. Semin Neurol. 2016;36(5):469–73.