Running Experience 2014-Lluis Surroca

27-2-14: Ahir va venir per primer cop al Centre Kine en Lluis. Hem fet una valoració inicial, i de moment està seguint els entrenaments i l´acumulació de kilómetres, amb molt bones sensacions. En Lluis té una bona musculatura per córrer i no ha tingut cap problema en adaptar-se a les pautes que li ha donat l’Ivan Espílez. No té cap molèstia, però com a prevenció i per evitar una sobrecàrrega, li he fet un massatge a nivell de les cames i una sèrie d’estiraments passius. Segur que a la Cursa Bombers farà un molt bon paper!

26-3-14 En Lluis ha aprofitat l´última setmana d’entrenament abans del gran objectiu de la temporada, la Cursa Bombers de Lleida, per venir al Centre Kine. Li hem fet una preparació a nivell muscular per a que el dia de la cursa pugui tenir les millors sensacions i els millors resultats.


Encara no hi ha comentaris.