L’epicondilàlgia o epicondilitis, coneguda com a colze de tenista, és una lesió caracteritzada per dolor a la cara lateral de colze i avantbraç, i feblesa muscular en els gestos d’agafar o en aixecar pes.

La pateixen entre el 3 i el 7% de la població. La lesió apareix a causa d’un traumatisme o a l’activitat esportiva. També la poden provocar moviments repetitius de pronosupinació (ascensió i rotació) de colze i flexoextensió del canell, quan hi ha sobrecàrrega muscular (sol·licitació de la musculatura).

Per a explicar-te què és el colze de tenista, seguidament, farem un breu repàs per l’anatomia del colze.

On i perquè s’origina el colze de tenista

En primer lloc, l’articulació del colze la componen tres ossos: húmer, ràdio i cúbit. A més, la part més gruixuda de l’os, la principal funció del qual és facilitar la inserció de músculs i lligaments, és anomenada epicòndil.

Dit això. En el cas de l’epicondilàlgia, el desordre té el seu origen en l’epicòndil lateral, que forma part de l’húmer i està situat en la zona més distal i lateral del colze. A més, componen l’articulació de colze una sèrie d’estructures com a cartílag, burses o lligaments, que poden ser els causants del dolor.

La principal causa de l’epicondilàlgia és la degeneració, dolor i pèrdua de l’estructura normal del tendó (tendinopatia o tendinosis) que suporta la musculatura extensora del canell.

Com tractem a Centre Kine l’epicondilàlgia o colze de tenista

A Centre Kine comptem amb un equip de fisioterapeutes qualificats que apliquen diferents tècniques per al tractament de l’epicondilàlgia. Sempre previ examen i anàlisi de cada pacient.

Enumerem algunes a continuació, també que expliquem la funció de cadascuna d’elles.

• Teràpia manual. S’aplica amb l’objectiu de localitzar els punts dolorosos, i finalment tractar-los mitjançant pressió inhibitòria i altres tècniques de teràpia manual.
• Punció seca. Amb aquesta teràpia invasiva tractem els punts gallet miofascial (PGM)* i com a conseqüència, alleugem el dolor.
• Neuradinàmia o mobilització neural. Aquesta teràpia consisteix en la mobilització i estirament d’un determinat nervi. D’aquesta manera, alliberem adherències i restriccions que puguin existir al llarg del seu recorregut. Amb això millorem la innervació i evitem simptomatologia nerviosa, com el formigueig de mans, molts cops associat a aquesta patologia.
• Exercici Terapèutic. Amb la finalitat d’enfortir la musculatura indiquem tres tipus d’exercicis:
  • Contraccions isomètriques. Són sèries repetitives sense moviment i, amb un augment progressiu de la càrrega. Treballarem: flexors, extensors, pronació i supinació. A causa d’aquesta mena d’entrenament es redueixen considerablement els símptomes, en la majoria dels pacients.
  • Entrenament excèntric. Es tracta d’exercicis en els quals es manté la contracció del múscul durant l’execució de l’estirament.
  • A més, per a relaxar la musculatura, utilitzarem estiraments.
• Ones de Xoc. La teràpia d’ones de xoc és molt útil per a la epicondilitis. Perquè amb ella, obtenim resultats positius en la majoria dels pacients. S’aplica habitualment combinada amb la teràpia manual i l’exercici terapèutic o la punció seca.

*punts situats en la banda tibant del múscul capaç d’irradiar dolor a altres zones del cos.

Creus que pots patir colze de tenista?

A Centre Kine som especialistes en el tractament de l’epicondilàlgia. Ens avalen més de vint-i-cinc anys d’experiència de la mà dels millors professionals.

Si necessites tractar-te aquesta o qualsevol altra malaltia, no dubtis a trucar-nos als telèfons: 973 23 37 03 – 677 56 16 59 o a enviar-nos un whatsapp.

Tenim dues clíniques a Lleida

Passeig de Ronda, 164 – Santa Cecília, 20

25008 – Lleida

Referencies

Universidad Militar Nueva Granada. Facultad de Medicina DM. Med. [Internet]. Vol. 19, Revista Med de la Facultad de Medicina, ISSN-e 1909-7700, Vol. 19, N^o. 1, 2011. Universidad Militar Nueva Granada; 2011 [cited 2021 May 19]. 9 p.

López-Vidriero Tejedor EL-VT, ISMEC ISMCS. Epicondilitis lateral. Manejo terapéutico. 2018 [cited 2021 May 19];130.

Vergara-Amador E, Ardila Buitrago KA, Calixto LF. Revista cubana de ortopedia y traumatología. [Internet]. Vol. 25, Revista Cubana de Ortopedia y Traumatología. Editorial Ciencias Médicas; 2011 [cited 2021 May 19]. 149–158 p.