Dedicar-li temps.

Pensant els seus menús per endavant, vostè aconseguirà comprar únicament el necessari.

L’experiència demostra que resulta més car comprar una mica de tot per improvisar un menú, que preveure els àpats i després comprar el necessari per cuinar. Si planifica les menjades amb menús equilibrats menjarà just el que necessita. Tingui en compte al dissenyar els seus menús que un àpat ben estudiat està compost de plats variats.

Proposta feta per Juan-M. Dupuis a Tener Salud.

Espero que hagi estat del teu interès.
Una abraçada,
Jordi Segura.
Director i osteòpata de Centre Kine.