NUTRICIÓN: 16 ERRORES QUE HACEN ENGORDAR ¿CUÁNTOS COMETE USTED?
Error nº 1: Comer sin grasas Le parecerá disparatado, pero, por el bien de su salud, le interesa dejar de[...]
10 consejos para no caer enfermo este invierno y los próximos: 2do consejo
2. Preste atención a lo que toca Eche la vista atrás y recuerde qué le decían cuando era niño: los[...]
10 consejos para no caer enfermo este invierno y los próximos: 3r consejo
3. Lleve siempre a mano su propio bolígrafo ¿Se acuerda de la época en la que todo el mundo andaba[...]
Protector n° 1: la coenzima Q10 regenera todas y cada una de las células
La coenzima Q10 (o CoQ10) es un antioxidante presente en todas las células del organismo, concentrado en las mitocondrias, donde[...]
10 consejos para no caer enfermo este invierno y los próximos: 4º consejo
4. Evite las multitudes en espacios cerrados Los trenes, autobuses y aviones atestados, los lugares públicos con demasiada aglomeración de[...]
10 consejos para no caer enfermo este invierno y los próximos: 6º consejo
6. Coma equilibrado Esfuércese por respetar estos consejos nutricionales básicos: Las verduras, tanto verdes como de colores y cocinadas al[...]