Avui de Centre Kine descobrirem què és la tendinopatia de la pota d’oca: causes, simptomatologia i tractament. No et perdis el nostre bloc si vols conèixer més sobre aquesta lesió de genoll.
¿ Què és la tendinopatia o “tendinitis” de la pota d’oca o anserina?
Els músculs semimembranós, sartori i gràcil o recte intern són els encarregats del moviment de flexió i rotació del genoll. La pota d’oca fa referència a la inserció d’aquests músculs a la part interna del genoll.
Parlem de tendinopatia de la pota d’oca , quan els tendons dels músculs implicats presenten irritació, degeneració i, de vegades, inflamació. El pacient refereix dolor a la cara interna del genoll que pot estar acompanyat d’una sensació de formigueig local o cremor, a més repercuteix directament en la seva capacitat funcional.
A qui afecta la tendinitis de la pota d’oca?
La tendinopatia de la pota d’oca o tendinitis de la pota d’oca, és una de les causes de dolor a la cara medial del genoll més freqüent s. Afecta especialment persones que practiquen esports que impliquen canvis de direcció bruscs i repetits, com serien el tennis, el bàsquet o el futbol.
Tot i que no són els únics. També afecta adults grans , sobretot dones amb un estil de vida sedentari.
Quines són les causes que provoquen la tendinitis de la pota d’oca?
Les causes més freqüents que provoquen la tendinopatia són:
- Alteracions a la biomecànica de la cursa o canvis bruscos a la superfície de la petjada.
- Cops o traumatismes que irritin la zona dinserció.
- Desequilibris musculars per manca de força, que puguin conduir a un excés de treball del tendó.
- Canvis bruscos de calçat o excessiu ús de calçat poc habitual.
- Alteracions òssies : bloquejos vertebrals a la zona lumbar i sacra, disfuncions de rotació externa tibial, disfuncions pèlviques, etc.
- Fricció o fregament dels tendons amb la prominència òssia del còndil femoral intern.
Simptomatologia i signes de la tendinopatia de la pota d’oca
Sol manifestar-se amb un dolor agut a la part interna del genoll , estigui augmenta amb el moviment i disminueix amb el repòs. A més, sol aparèixer:
- Inflamació a l’interior del genoll.
- Palpació dolorosa a la cara interna de la cuixa i el genoll.
- Flexió i extensió de genoll dolorós.
- Trastorns de la marxa i dificultat per caminar, asseure’s, aixecar-se d’una cadira o pujar i baixar escales.
Tractament de la tendinopatia de la pota d’oca a Centre Kine
A Centre Kine t’ajudem a alleujar el dolor i millorar la simptomatologia mitjançant un tractament conservador basat en un programa individualitzat format per:
Tractament de fisioteràpia :
- Indiba per afavorir l’activació de la circulació i estimular la regeneració del teixit, així com l’efecte analgèsic.
- Punció seca sobre els músculs implicats a la lesió.
- Exercicis d’enfortiment de la musculatura i de mobilitat del genoll, així com estiraments.
- Teràpia manual per relaxar la musculatura.
- Tècniques osteopàtiques per equilibrar desajustos corporals a nivell dela tíbia, maluc i columna.
Aneu a un professional
A Centre Kine disposem d’un gran equip de professionals qualificats i totes les eines per tractar aquesta patologia o altres trastorns. Si després de llegir aquest article creus que presentes uns símptomes similars a la tendinopatia de la pota d’oca , podem ajudar-te i fer-te un diagnòstic.
No trobaràs de dilluns a divendres de 8:00 ha 21:00 h, als nostres centres:
També pots contactar amb nosaltres a través de:
- Trucada 973233703
- WhatsApp al +34 677561659
- Correu electrònic: [email protected]
Referències
- Gutierrez Gómez J, Fernández Fairen M, Sandoval Haro S. Tendinitis i bursitis de la pota d’oca. Ortho-tips. 2014, vol 10 (3)
- Sandoval-Franco DA, Duran-Arce AE, Lora-Ferro EH, Duran-Carranza J. Results de disinserció del pes anserine a les treatment for anserine bursitis. Rev Med UAS; Vol. 11:No.2. Abril-Juny 2021
Otros artículos
