L’ epicondilàlgia o epicondilitis , comunament coneguda com a colze de tennista , és una lesió caracteritzada per dolor a la cara lateral del colze i avantbraç, i debilitat muscular en els gestos d’unió o en aixecar pes .
La pateixen entre el 3 i el 7% de la població . La lesió apareix a causa d’un traumatisme o de l’activitat esportiva . sol·licitació de la musculatura).
Per explicar què és el colze de tennista, seguidament farem un breu repàs a l’anatomia del colze.
On i per què s’origina el colze de tennista
En primer lloc, l’articulació del colze la componen tres ossos: húmer, ràdio i cúbit . Així com, la part més gruixuda de l’os, la principal funció del qual és facilitar la inserció de músculs i lligaments, és anomenada epicóndilo .
En el cas de l’ epicondilàlgia , el desordre té el seu origen a l’epicòndil lateral, que forma part de l’húmer i està ubicat a la zona més distal i lateral del colze. A més, l’articulació de colze componen una sèrie d’estructures com cartílag, burses o lligaments, que poden ser els causants del dolor .
La principal causa de l’epicondilàlgia és la degeneració, dolor i pèrdua de l’estructura normal del tendó (tendinopatia o tendinosi) que suporta la musculatura extensora del canell .
Com tractem a Centre Kine l’epicondilàlgia o colze de tennista
A Centre Kine comptem amb un equip de fisioterapeutes qualificats que apliquen diferents tècniques per al tractament de l’epicondilàlgia . Sempre previ examen i anàlisi de cada pacient .
Enumerem algunes a continuació, també que expliquem la funció de cadascuna.
- Teràpia manual. S’aplica amb l’objectiu de localitzar els punts dolorosos i, finalment, tractar-los mitjançant pressió inhibitòria i altres tècniques de teràpia manual.
- Punció seca. Amb aquesta teràpia invasiva tractem els punts gallet miofascials (PGM) * i com a conseqüència, alleugerim el dolor .
- Neurodinàmia o mobilització neural. Aquesta teràpia consisteix en la mobilització i l’estirament d’un determinat nervi . D’aquesta manera, alliberem adherències i restriccions que puguin existir al llarg del recorregut. Amb això millorem la inervació i evitem simptomatologia nerviosa , com a formigueig de mans, moltes vegades associat a aquesta patologia.
- Exercici Terapèutic. Per tal d’enfortir la musculatura indiquem tres tipus d’exercicis:
- Contraccions isomètriques. Són sèries repetitives sense moviment i, amb un augment progressiu de la càrrega . Treballarem: flexors, extensors, pronació i supinació. A causa d’aquest tipus d’ entrenament es redueixen considerablement els símptomes, a la majoria dels pacients.
- Entrenament excèntric. Es tracta d’exercicis en què es manté la contracció del múscul durant l’execució de l’estirament .
- A més, per relaxar la musculatura, utilitzarem estiraments .
- Ones de Xoc. La teràpia d’ones de xoc és molt útil per a l’epicondilitis.
*punt ubicat a la banda tensa del múscul capaç d’irradiar dolor a altres zones del cos.
Creus que pots patir colze de tennista?
A Centre Kine som especialistes en el tractament de l’epicondilàlgia. Ens avalen més de 25 anys d’experiència de la mà dels millors professionals.
Si necessites tractar-te aquesta o qualsevol altra malaltia, no dubtis a trucar-nos als telèfons: 973 23 37 03 – 677 56 16 59 o enviar-nos un whatsapp.
Tenim dues clíniques a Lleida :
Passeig de Ronda, 164 – Santa Cecília, 20
25008 – Lleida
Referències
Universitat Militar Nova Granada. Facultat de Medicina DM. Med. [Internet]. Vol. 19, Revista Med de la Facultat de Medicina, ISSN-e 1909-7700, Vol. 19, N o . 1 , 2011. Universitat Militar Nova Granada; 2011 [cited 2021 May 19]. 9 p. López-Vidriero Tejedor EL-VT, ISMEC ISMCS. Epicondilitis lateral. Maneig terapèutic. 2018 [cited 2021 May 19];130. Vergara-Amador E, Ardila Buitrago KA, Calixt LF. Revista cubana d’ortopèdia i traumatologia. [Internet]. Vol. 25 , Revista Cubana d’Ortopèdia i Traumatologia. Editorial Ciències Mèdiques; 2011 [cited 2021 May 19]. 149–158 p.
Otros artículos
