El dolor a la zona del còccix (coccigodínia) tot i no ser una de les patologies més comunes representa aproximadament l’1% dels casos relacionats amb el mal d’esquena.
Aquesta xacra pot aparèixer com una lleu molèstia, a la qual sovint no parem atenció, i donar lloc a un problema crònic que acaba minvant la nostra qualitat de vida.
Perquè val més prevenir, t’expliquem què és la coccigodínia, que la causa, quins són els símptomes i com la tractem.
Què és la coccigodínia
Anomenem coccigodínia el dolor localitzat a la zona del còccix. Com probablement ja saps, el còccix és l’extrem final de la columna vertebral. Té forma triangular i el componen entre 4 i 6 vèrtebres fusionades (en funció de la persona), que s’articulen amb el sacre per mitjà d’una articulació (sacrococcígia).
Què ens pot provocar dolor a la zona del còccix
Les causes que poden provocar coccigodínia poden tenir un origen divers.
- Traumàtiques : fractura, fissura o subluxació del còccix a causa d’una contusió, caiguda, oa un part complicat.
- Dolor referit per culpa de trastorns del sòl pèlvic urogenitals o gastrointestinals. Per la relació anatòmica amb la zona perineal.
- Hipermobilitat del còccix per inestabilitat o relaxació dels lligaments.
- Rigidesa o hipomotilitat .
- Una disfunció de la pelvis o el sacre.
- Compressió del nervi coccígeu.
- Infeccions o creixements anormals de teixit (neoplàsies).
- D’origen espontani o desconegut .
Com saber si pots patir coccigodínia
Si tens dolor a la zona del còccix, cal evitar que vagi a més i es converteixi en un veritable problema. Per això, hem d’observar si augmenta quan hi ha alguna d’aquestes circumstàncies:
- Quan estàs assegut molta estona ( sedestació )
- En estar de peu durant molt de temps (bipedestació prolongada )
- Si estan assegut i t’inclines cap enrere, en concentrar la pressió sobre el còccix .
- En aixecar-se de la cadira o sofà ( passar de sedestació a bipedestació )
L’expert durant l’exploració clínica també comprovarà si hi ha dolor:
- A la pressió, palpació del còccix ia la mobilització.
- Durant la palpació musculolligamentosa o de les espinoses S2-S3.
Un cop diagnosticada a Centre Kine us podem oferir tota una sèrie de tractaments amb l’objectiu de disminuir el dolor i la inflamació.
Quins tractaments apliquem per combatre el dolor a la zona del còccix
Fisioteràpia
Dins la fisioteràpia apliquem diferents tractaments complementaris que ajuden a combatre la simptomatologia.
- Exercicis de sòl pèlvic i reforç muscular . Aquest tractament s’aplica per relaxar la musculatura i reequilibrar la zona del perineu.
- Ús de l’aparell INDIBA per baixar la inflamació, millorar el dolor i la mobilitat a la zona.
- Banys de contrast per ajudar a descongestionar tota la zona del sòl pèlvic i còccix.
Osteopatia:
Igualment, amb els tractaments d’ osteopatia tractem les disfuncions musculoesquelètiques i viscerals que poden alterar la bona dinàmica i el funcionament del còccix. Amb l’aplicació d’aquestes tècniques aconseguim reduir la inflamació o el dolor del còccix.
Altres mesures a aplicar segons prescripció mèdica
Segons el tipus i la gravetat de la patologia, poden ser necessaris altres tractaments. N’enumerem alguns.
- Depèn del tipus de coccigodínia, i sempre sota prescripció mèdica, pot ser necessària l’ administració d’antiinflamatoris .
- Hi ha casos extrems que poden requerir també intervenció quirúrgica .
- Tècniques invasives de bloqueig del gangli imparell situat al còccix.
- Infiltracions locals .
Centre Kine
Si us han quedat dubtes i voleu que parlem, a Centro Kine disposem d’un equip d’especialistes que us ajudarà en el tractament d’aquesta i de moltes altres patologies.
Truca’ns a: 973 23 37 03 – 677 56 16 59, o envia’ns la teva consulta a través de la web o per WhatsApp. T’escoltem.
Referències
Llegeix JY, Gil IC, Shin KJ, Kim JN, Joo SH, Koh KS, Song WC. An Anatomical and Morphometric Study of the Coccyx Using Three-Dimensional Reconstruction . Anat Rec (Hoboken). 2016 Mar;299(3):307-12.
Mabrouk A, Alloush A, Foye P. Coccyx Pain . 2021 Set 28.
Márquez-Carrasco ÁM, García-García I, Aragúndez-Marcos MP. Coccyx pain in women after childbirth . Malalt Clin (Engl Ed). 2019 Jul-Aug;29(4):245-247.
Otros artículos
