- Què és la veu humana?
La veu és linstrument físic i fisiològic a través del qual les persones ens comuniquem de forma oral.
Moltes vegades, les persones no parem atenció ni donem importància a la veu fins que patim un trastorn que ens impossibilita fer un ús normalitzat de la veu. Quan s’arriba a aquesta situació hem d’anar a l’especialista (otorinolaringòleg), que és qui ens recomanarà, en cas que ho consideri convenient, fer la rehabilitació de la veu amb la logopeda , amb qui podrem treballar els aspectes que s’han de corregir per normalitzar el funcionament de la nostra veu. Tot i això, sempre és més crític si la persona que pateix el trastorn és un professional de la veu (actor, cantant, locutor, mestre, etc.).
- Com produïm la veu?
El procés de produir la veu, o de fonació, correspon al moment en què emetem un so utilitzant l’aire expulsat (expiració) des dels pulmons cap a l’exterior. Aquesta acció fa vibrar les cordes vocals ubicades a la laringe, que són les encarregades de produir el so.
Les nostres cordes vocals s’obren durant la respiració i es tanquen i vibren durant la fonació.
- Què és la disfonia i per què ens pot passar?
La disfonia o veu disfònica abraça qualsevol tipus de dificultat en l’emissió vocal que impedeixi produir la veu de manera natural.
És important diferenciar entre dos tipus de disfonies diferents. Un primer grup són les anomenades “funcionals”, aquelles que no presenten cap patologia i es produeixen per un abús o mal ús vocal (parlar de manera excessiva, parlar en to elevat, cridar, tossir en excés, cantar amb una tècnica inadequada). .). Un segon grup són les anomenades “orgàniques”, i aquestes sí que presenten patologia.
Les lesions benignes més freqüents són els nòduls i moltes vegades aquestes lesions també es desencadenen per un mal ús vocal, encara que en aquest grup també hi trobem lesions congènites.
- En què consisteix la feina del logopeda?
Aquest treball es basa principalment en restablir la funció vocal a través de l’educació o la reeducació d’un ús muscular adequat de totes les estructures que intervenen en la producció de la veu.
- Quines coses podem fer per cuidar-nos la veu?
– No forçar la veu en situacions de molt de soroll ambiental.
– Evitar el crit i les imitacions de sons onomatopeics.
– Solucionar els quadres de refredats i el reflux gastroesofàgic.
– Evitar tossir o aclarir la veu excessivament (escurar).
– Evitar parlar mentre es fa un esforç físic.
– Fer descans vocal després d’una jornada en què hem hagut de fer molt ús de la veu.
– No estrènyer les dents, la mandíbula o la llengua en parlar.
– Beure dos litres daigua al dia.
– No parlar en veu xiuxiuejada.
– Evitar estats de nerviosisme (la veu està directament relacionada amb les emocions).
– Evitar respirar o parlar juntament amb productes químics, pintures i/o articles de neteja.
Espero que hagi estat del teu interès.
Una abraçada,
Jordi Segura.
Director i osteòpata de Centre Kine.
Otros artículos
