Si pateixes dolor a l’espatlla, aquest article t’interessa. Aquí us parlem sobre la causa, diagnòstic i tractament d’aquest tipus de lesions.
L’espatlla és una de les articulacions amb més mobilitat del cos humà . Per això requereix excel · lent equilibri entre les seves propietats .
Qualsevol causa de desestabilització entre aquestes provoca desequilibris que poden donar lloc a lesions.
Per aclarir-ho tot, parlarem breument sobre la seva anatomia.
Anatomia de l’espatlla. Propietats de moviment i estabilitat
L’espatlla és una articulació formada per tres ossos : húmer, escàpula i clavícula. Les seves principals propietats són les del moviment i l’ estabilitat .
Moviment. L’espatlla és l’eix del moviment de pit, esquena i extremitats superiors produït per l’ activació dels músculs (bíceps braquial, deltoides, pectoral major i menor, tríceps braquial, dorsal ample, trapezi i maniguet dels rotadors).
Estabilitat. L´altra propietat de l´espatlla és l´estabilitat.
Aquesta ve donada per la càpsula de l’articulació, els lligaments, els tendons i, sobretot, pel maniguet rotador .
Aquest darrer és el grup de músculs* i tendons que envolta l’articulació de l’espatlla, i manté ferm el cap de l’húmer a la cavitat.
*Supraespinós, infraespinós, rodó major, rodó menor i subescapular.
Principals causes de lesions
Hi ha diferents motius que poden causar desequilibri entre les propietats de l’espatlla, i per tant provocar lesions.
Els principals causants de lesions són:
- Sobrecàrrega
- Sobreús
- Postures mantingudes en el temps
- Sobreesforç
- Repetició de gestos i moviments
- Traumatisme
Lesions a les espatlles més comunes
Les lesions més comunes causades pels desequilibris enumerats són:
- Esquinç lligamentós
- Distensió muscular
- Tendinopatia, tendinosi, ruptura, distensió o calcificació dels tendons
- Bursitis
- Luxació articular
- Fractura o fissura òssies
- “Espatlla congelada”
- Discinèsia escapulohumeral o escapulotoràcica
- Artropatia o artritis
Diagnòstic d’una lesió d’espatlla
El diagnòstic eficient d’una lesió d’espatlla l’han de fer professionals de la salut.
S’efectua mitjançant un examen físic, que inclou l’aplicació de tècniques i tests de valoració i proves d’imatge.
Per això, a Centre KINE, els nostres fisioterapeutes professionals desenvolupen històries clíniques i diagnòstics mitjançant test clínic i via ecogràfica .
Simptomatologia de les lesions
A més, les lesions d’espatlla poden produir diferents tipus de símptomes segons l’origen (laboral, postural, quotidià, esportiu, etc.).
A continuació, enumerem alguns dels símptomes més coneguts:
- Dolor localitzat de l’espatlla i irradiat (al llarg de l’extremitat)
- Rigidesa
- Inflor
- Pèrdua o reducció de la mobilitat
- Acumulació de líquid a l’articulació (edema)
- Disminució de la funcionalitat de l’extremitat superior (espatlla, colze, mà o dits)
- Manca de força
- Alteració de la sensibilitat (formigueig)
- Cruixits o espetecs
Tractament de les lesions d’espatlla
La fisioteràpia és la teràpia més recomanada i eficient per al tractament de les diferents lesions o patologies de l’espatlla.
En aquest sentit, a Centre KINE , el fisioterapeuta és el professional responsable de fer servir les tècniques més adequades. Sempre segons la història clínica de cadascú.
Aquests són alguns dels tractaments aplicats pels nostres especialistes:
- Massoteràpia
- Exercici terapèutic (per a la millora de mobilitat i estabilitat)
- Exercici de control i propioceptiu
- Estiraments miotendinosos
- Tècniques manipulatives
- Punció seca
- Diatèrmia (Indiba)
- Ones de xoc
Si reconeixes algun dels símptomes descrits, no esperis més .
Referències
– Cameron KL, Mauntel TC, Owens BD. The epidemiology of Glenohumeral joint instability: incidence, burden, and long-term consequences . Sports Med Arthrosc Rev. 2017;25(3):144–149.
– Pozzi F, Plummer HA, Shanley I, et al. Preseason shoulder range of motion screening and in-season risk of shoulder and elbow injuries in overhead athletes: systematic review and meta-analysis . Br J Sports Med . 2020;54(17):1019-1027.
– Cools AM, Johansson FR, Borms D, Maenhout A. Prevenció de shoulder injuries in overhead athletes: a science-based approach . Braz J Phys Ther . 2015;19(5):331-339.
Otros artículos
