Definició, funcions i desequilibris de la columna vertebral
La columna vertebral és de vital importància per al funcionament del cos.
Les seves funcions principals són les de:
- Mantenir el tronc dret (unió de crani a sacre)
- Permetre la mecànica del moviment i larticulació dels moviments del tors.
- Protegir la medul·la espinal .
La seva estructura es divideix en quatre regions: cervical, dorsal, lumbar i sacra .
Les lesions de la columna vertebral es produeixen per desequilibris que apareixen per veure’s afectada alguna de les seves funcions .
L’alteració de la biomecànica del moviment pot comportar la instauració de segments hipomòbils (que no tenen moviment) que propicien l’aparició d’altres segments compensatoris hipermòbils (amb excés de moviment).
Per què apareixen dolors lumbars i quines en són les principals causes?
- Sobrecàrrega
- Sobreús
- Postures mantingudes en el temps
- Sobreesforç
- Traumatisme
El dolor a la columna vertebral freqüentment sol produir – se a la regió lumbar .
Això és degut a que la funció de sustentació del tronc i l’intercanvi de forces que es realitza a la zona és principalment en sentit craneocaudal (de dalt a baix), ja sigui en posicions estàtiques com en moviment .
Aquestes alteracions comporten conseqüències, com ara compensacions que poden produir diferents tipus de lesions a la zona lumbar, i que es manifesten en forma de dolor .
Què és el dolor lumbar i quins tipus de lesions lumbars hi ha?
El dolor lumbar pot descriure’s com lumbago o lumbàlgia . També com a lumbociatalgia o ciatalgia : en haver afectació en el territori corresponent al nervi ciàtic acompanyat de dolor lumbar.
Segons la seva naturalesa podem classificar els tipus de lesions a:
- Muscular
- Articular
- Òssia
- Lligamentosa
- Capsular
- Discal
- Neuropàtica
També els podem distingir, segons la seqüència temporal, entre dolors aguts i crònics .
Dolor lumbar agut
És un estímul nociceptiu que actua com a senyal d’alerta: informa el cos d’un procés de lesió i posa en funcionament els dispositius de defensa i curació .
Aquest tipus de dolor ofereix una informació molt precisa tant en la seva localització com a la seva naturalesa .
Dolors lumbars crònics
Es desencadena arran del dolor agut, quan es manté durant un temps (a partir dels tres mesos de desenvolupament).
El dolor lumbar crònic el pot patir qualsevol mena de persona: esportistes, treballadors, joves, adults, grans, homes, dones…
En produir-se un desequilibri de la zona, es genera inestabilitat al cos (per manifestació de descompensacions de tipus musculoesquelètic).
Aquesta inestabilitat pot donar lloc a inflamació, que alhora causa limitació de la mecànica de moviment , comportant restriccions de la funció del tronc i la columna vertebral.
La importància de l’estabilitat de la columna lumbar recau sobre la zona abdominal
La musculatura de l’abdomen ha de proporcionar estabilitat a la columna lumbar, com a faixa .
L’anomenada faixa abdominal és el nucli encarregat de proporcionar equilibri al tronc ia la columna lumbar , per mitjà del dinamisme dels seus elements musculars.
Aquests elements musculars armen la cavitat de l’abdomen a manera de “armadura” regint-se pel múscul transvers de l’abdomen .
Aquesta armadura es complementa amb els músculs de la regió com: el multífidus lumbar, l’oblic intern, l’oblic extern i fins i tot el recte de l’abdomen. També s’abasteix d’altres músculs com: el dorsal ample i el quadrat lumbar mitjançant la fàscia toracolumbar com a mitjà de conjunció.
La contracció dels músculs de la regió abdominal s’ha d’anticipar per generar estabilitat davant de la realització de qualsevol activitat diària: esportiva, professional, etc.
Això combinat amb exercicis actius beneficia el control motor i enforteix la zona per prevenir el dolor lumbar .
Quines solucions proposem des de Centre Kine
Des de Centre Kine recomanem el servei de Fisioteràpia , per combatre de la forma més completa i segura qualsevol tipus de patologia de la columna lumbar .
Tenim un ampli ventall de tècniques i teràpies , ofertes pels nostres experts terapeutes . Amb això, oferim el tractament més adequat a cada cas per a l’estabilitat de la columna lumbar .
¿ Vols saber-ne més?
Truca’ns als telèfons: 973 23 37 03 – 677 56 16 59 o contacta’ns per WhatsApp.
Dues clíniques a Lleida: Passeig de Ronda, 164 i Santa Cecília, 20
Otros artículos
