Descubre consejos y curiosidades
Las investigaciones científicas no dejan de sacar a la luz nuevos beneficios de la vitamina D.
Nos protege de la gripe, ayuda a prevenir enfermedades como la osteoporosis, la diabetes, el párkinson, la depresión o incluso a reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer. Y eso no es todo: existe una relación causal entre el déficit de vitamina D y la hipertensión y también entre un nivel bajo de vitamina D y el aumento del riesgo cardiovascular. La vitamina D ayuda a pacientes con tuberculosis a recuperarse con más rapidez y beneficia a las personas con esclerosis múltiple. Y eso sólo por mencionar algunos de sus beneficios, ya que no dejan de aparecer nuevos estudios que ponen de manifiesto nuevas virtudes de esta “supervitamina” en la salud.
Y sin embargo, nos falta vitamina D. Los últimos estudios aseguran que el déficit de vitamina D entre la población española, como también ocurre en otros países europeos, es alarmante, hasta el punto de que tiene dimensiones de pandemia. Por poner un ejemplo, el 80% de los adolescentes españoles (que están en una edad crítica para su crecimiento y salud) tendrían déficit.
Y eso que vivimos en un país bañado por el sol, clave para sintetizar adecuadamente esta vitamina.
Espero que haya sido de tu interés.
Un abrazo,
Jordi Segura.
Director y osteópata de Centro Kine.
Utilizamos cookies propias (necesarias para permitir la navegación) y cookies de terceros (Google) para rastrear el uso de la web (como navegador utilizado, tipo de dispositivo utilizado, número de visitas). Estas cookies solo se recopilarán haciendo clic en Aceptar. Puede rechazar las cookies analíticas de terceros y obtener más información pulsando en nuestra política de cookies.
Aceptar Rechazar Preferencias
Aún no hay comentarios.