Descubre consejos y curiosidades
27-2-14: Ahir per la tarda, l’Aida va venir al Centre Kine per primera vegada. Durant l’entrevista, fem una valoració i m’explica l’evolució que està tenint en la preparació del seu repte. Em comenta que quan porta uns quants quilòmetres corrent , té unes petites molèsties a la cara externa del genoll dret i que a vegades se li adorm el peu. El podòleg ja li està fent una correcció de plantilles per evitar aquestes molèsties, i jo aprofito per fer-li un treball de descàrrega de la musculatura que s’inserta a la cara externa del genoll; així aconseguim alliberar tensions en aquesta zona. A més, li ensenyo un estírament específic per després de córrer. Durant la sessió, també treballem bessons perquè se’ls nota una mica tensos.
26-3-14 Aquesta última setmana hem fet una revisió general i hem repassat els consells que he considerat necessaris per tal que l´Aida aconseguiexi el seu objectiu.
Utilizamos cookies propias (necesarias para permitir la navegación) y cookies de terceros (Google) para rastrear el uso de la web (como navegador utilizado, tipo de dispositivo utilizado, número de visitas). Estas cookies solo se recopilarán haciendo clic en Aceptar. Puede rechazar las cookies analíticas de terceros y obtener más información pulsando en nuestra política de cookies.
Aceptar Rechazar Preferencias
Aún no hay comentarios.