Recomendaciones


CALIDAD DE VIDA: 7a SUGERENCIA PARA LAS DECISIONES DIARIAS

7. Cada día, después de terminar mi trabajo, hago una lista de las tareas...

CALIDAD DE VIDA: 6a SUGERENCIA PARA LAS DECISIONES DIARIAS

1. Todas las mañanas me dedico a escribir durante al menos hora y media...

NUTRICIÓN: 16 ERRORES QUE HACEN ENGORDAR. ERROR Nº6. ¿CUÁ...

Error nº 6: Comer demasiado deprisa Si nuestro cuerpo, tan maravillosamente diseñado, tiene un...

NUTRICIÓN: 16 ERRORES QUE HACEN ENGORDAR. ERROR Nº5. ¿CUÁ...

Error nº 5: Tomar refrescos Prácticamente inexistentes hace cuarenta años en Europa, las bebidas...

CALIDAD DE VIDA: 5a SUGERENCIA PARA LAS DECISIONES DIARIAS

5. Dormir lo suficiente. Siempre procuro acostarme y despertarme a la misma hora, durmiendo...

FRASES PARA REFLEXIONAR

 "La fe en uno mismo no hace que las cosas sean más fáciles, hace...

CALIDAD DE VIDA: 4a SUGERENCIA PARA LAS DECISIONES DIARIAS

4. Una dosis de prudencia evita grandes lamentos. Siempre hay que esperar lo mejor,...

NUTRICIÓN: 16 ERRORES QUE HACEN ENGORDAR. error nº4¿CUÁNT...

Error nº 4: Comerse todo lo que nos ponen gratis en el restaurante El...

CALIDAD DE VIDA: 3a SUGERENCIA PARA LAS DECISIONES DIARIAS

3. Pensarlo dos veces antes de prometer o comprometerme con algo, sea lo sea....

NUTRICIÓN: 16 ERRORES QUE HACEN ENGORDAR. error nº3. ¿CUÁ...

Error nº 3: Dormir demasiado o no lo suficiente Según los investigadores de la...

CALIDAD DE VIDA: 2a SUGERENCIA PARA LAS DECISIONES DIARIAS

2. Aprovechar el tiempo. El tiempo es la riqueza más grande, y lo único...

NUTRICIÓN: 16 ERRORES QUE HACEN ENGORDAR. error nº2. ¿CUÁ...

Error nº 2: No preocuparse por la nutrición Cuando unos investigadores canadienses proporcionaron consejos...