NUTRICIÓ: 16 ERRORS QUE FAN ENGREIXAR. ERROR Nº 13. QUANTS EN COMETS?

Error n. 13: no beure abans de menjar

L’aigua ocupa espai a l’estómac i contribueix a la sensació de sacietat. Un estudi de la Universitat de Utah mostra que persones que seguien un règim i que bevien dos gots d’aigua abans de cada àpat van perdre un 30% de pes més que les altres.

Propostes fetes per Juan-M. Dupuis a “Tener Salud”

El proper dia, us presentarem el següent error…

Espero que hagi estat del teu interès.
Una abraçada,
Jordi Segura.
Director i osteòpata de Centre Kine.


Encara no hi ha comentaris.