• CONFERÈNCIA: “8 ESTRATÈGIES DE MINDFULNESS PER A POTENCIAR EL TEU AUTOLIDERATGE”

    Dijous passat, als maristes, va tenir lloc una conferència a càrrec d' Enrique Simó . Va parlar sobre el llibre[...]

  • NUTRICIÓ: 16 ERRORS QUE FAN ENGORDAR QUANTS COMET VOSTÈ?

    Error núm. 1: Menjar sense greixos Us semblarà absurda, però, pel bé de la vostra salut, us interessa deixar de[...]

  • Protector n° 1: el coenzim Q10 regenera totes i cadascuna de les cèl·lules

    El coenzim Q10 (o CoQ10) és un antioxidant present a totes les cèl·lules de l'organisme, concentrat als mitocondris, on exerceix[...]

  • 10 consells per a no caure malalt aquest hivern i els pròxims: 2n consell

    2. Pareu atenció al que toca Mireu enrere i recordeu què li deien quan era petit: els dits, sempre lluny[...]

  • 10 consells per a no caure malalt aquest hivern i els pròxims: 3r consell

    3. Porteu sempre a mà el vostre propi bolígraf ¿Recorda l'època en què tothom caminava amb el seu propi bolígraf[...]

  • 10 consells per a no caure malalt aquest hivern i els pròxims: 4t consell

    4. Eviteu les multituds en espais tancats Els trens, autobusos i avions atestats, els llocs públics amb massa aglomeració de[...]