• 10 consells per a no caure malalt aquest hivern i els pròxims: 6è consell

    6. Coma equilibrat Esforci's per respectar aquests consells nutricionals bàsics: Les verdures, tant verdes com de colors i cuinades al[...]

  • NUTRICIÓ: 16 ERRORS QUE FAN ENGORDAR. ERROR Nº16. QUANTS COMET VOSTÈ?

    Error nº 16: Menjar per efecte de les emocions Un estudi de la Universitat d'Alabama ha observat que les persones[...]

  • NUTRICIÓ: LA IMPORTÀNCIA DE DESDEJUNAR

    No esmorzar fa que augmenti el risc d'arteriosclerosi. L'arteriosclerosi és l'acumulació de greix i altres substàncies que es produeix a[...]

  • NUTRICIÓ: 16 ERRORS QUE FAN ENGREIXAR. ERROR Nº15. QUANTS COMET VOSTÈ?

    Error núm. 15: Prendre sucs Prendre's un suc de poma no equival a menjar-se una poma, ni un suc de[...]

  • ARTRITIS DE GENOLL

    Té artritis de genoll? Agafeu més fibra! L'osteoartritis, també coneguda com a malaltia articular degenerativa, és la forma més comuna[...]

  • REFLEXIONS: L’ART DE CANVIAR L’ENFOCAMENT

    La majoria de les persones estan tan ocupades interferint en la vida dels altres, ja sigui dins de la seva[...]