• La importància de la prevenció en els corredors.

    La prevención de lesiones en un corredor debería ser un punto clave que hay que cuidar con detenimiento. Debemos tener claro que está en nuestras manos reducir el riesgo de sufrir una lesión...

  • RUNNING: La importància de la prevenció en els corredors

    La prevenció de lesions en un corredor hauria de ser un punt clau que cal tenir cura amb deteniment. Hem[...]

  • NUTRICIÓ III: Els remeis amagats en el seu rebost

    Els plàtans contra l'infart: els plàtans són una font excel·lent de vitamina B6 i vitamina C, de fibres alimentàries i[...]