• Salut intestinal: xerrada al Punt Eco

    Aquest mes de Maig, Jordi Segura, ha fet una xerrada al Punto Eco sobre la importància de la salut intestinal.[...]

  • NUTRICIÓ: 16 ERRORS QUE FAN ENGREIXAR. ERROR Nº8. QUANTS COMET VOSTÈ?

    Error nº 8: Demanar un menú al restaurant Un estudi de la revista Public Policy & Marketing mostra que quan[...]

  • NUTRICIÓ: 16 ERRORS QUE FAN ENGREIXAR. ERROR Nº7. QUANTS COMET VOSTÈ?

    Error nº 7: Veure massa la tele Un estudi de la Universitat de Vermont ha comprovat que les persones amb[...]

  • QUALITAT DE VIDA: 5è SUGGERIMENT PER A LES DECISIONS DIÀRIES

    5. Dormir prou. Sempre procuro ficar-me al llit i despertar-me a la mateixa hora, dormint sempre prou, una regla que[...]

  • NUTRICIÓ: 16 ERRORS QUE FAN ENGREIXAR. ERROR Nº5. QUANTS COMET VOSTÈ?

    Error núm. 5: Prendre refrescos Pràcticament inexistents fa quaranta anys a Europa, les begudes gasoses i ensucrades són consumides cada[...]

  • NUTRICIÓ: 16 ERRORS QUE FAN ENGREIXAR. error nº2. QUANTS COMET VOSTÈ?

    Error núm. 2: No preocupar-se per la nutrició Quan uns investigadors canadencs van proporcionar consells sobre alimentació i estil de[...]