• QUALITAT DE VIDA: 11 SUGGERIMENTS PER A LES DECISIONS DIÀRIES

    Juan-M. Dupuis a “Tener Salud” ens exposa les regles que segueix amb la finalitat d' activar la reflexió i per[...]

  • QUALITAT DE VIDA: 11è SUGGERIMENT PER A LES DECISIONS DIÀRIES

    11. Escriuré amb honestedat i sensibilitat. Fa molt de temps que em va deixar de preocupar el que els altres pensin[...]

  • QUALITAT DE VIDA: 9è SUGGERIMENT PER A LES DECISIONS DIÀRIES

    9. Sempre intento tenir al cap les dues consignes següents: a. Relativitzar.  I amb això em refereixo que la vida[...]

  • NUTRICIÓ: 16 ERRORS QUE FAN ENGREIXAR. ERROR Nº9. QUANTS COMET VOSTÈ?

    Error núm. 9: Menjar en plats grans Un estudi ha observat que, quan se'ls dóna l'opció, el 98,6% de les[...]

  • NUTRICIÓ: 16 ERRORS QUE FAN ENGREIXAR. ERROR Nº10. QUANTS COMET VOSTÈ?

    Error nº 10: Posar tot el menjar a taula Prepareu-vos el vostre plat a la cuina, i després aneu a[...]

  • QUALITAT DE VIDA: 8è SUGGERIMENT PER A LES DECISIONS DIÀRIES

    8. Intento evitar qualsevol enfrontament o conflicte, tant en persona com per Internet. Són una pèrdua de temps i energia.[...]