• NUTRICIÓ: LLIBRE RECOMANAT “LA SALUT COMENÇA EN ELS INTESTINS”

    “La salut comença als intestins” ens parla del funcionament dels nostres intestins, de les seves patologies i com poder remeiar-les[...]

  • NUTRICIÓ: LLIBRE RECOMANAT “EL SECRET D’UN GUANYADOR”

    El llibre “ El secret d'un guanyador ” explica com Novak Djokovic passarà de tenir dificultats o ser incapaç d'acabar[...]

  • NUTRICIÓ: 16 ERRORS QUE FAN ENGREIXAR. ERROR Nº13. QUANTS COMET VOSTÈ?

    Error núm. 13: No beure abans de dinar L'aigua ocupa espai a l'estómac i contribueix a la sensació de sacietat.[...]

  • QUALITAT DE VIDA: 6è SUGGERIMENT PER A LES DECISIONS DIÀRIES

    1. Cada matí em dedico a escriure durant almenys una hora i mitja abans de posar-me a fer qualsevol altra[...]

  • NUTRICIÓ: 16 ERRORS QUE FAN ENGREIXAR. ERROR Nº6. QUANTS COMET VOSTÈ?

    Error nº 6: Menjar massa de pressa Si el nostre cos, tan meravellosament dissenyat, té un defecte, és el següent:[...]

  • QUALITAT DE VIDA: 3r SUGGERIMENT PER A LES DECISIONS DIÀRIES

    3. Pensar-ho dues vegades abans de prometre o comprometre'm amb alguna cosa, sigui el que sigui. Les promeses són contractes[...]