Publicat a la revista Magazine & Salut el mes de Novembre de 2015.
Dona de 40 anys, mestra de professió.
Motiu de consulta: dolor lumbar al costat dret i dolor escapular dret; limitació de moviment de la columna cervical.
Antecedents patològics: lesió lligamentosa a l’espatlla dreta i caiguda de cul quan era petita (coxis anterior asimptomàtic). Dues cesàries en les dues parts de les filles.
La pacient presenta cansament i estrès. Té molta feina i dorm poc. A més, presenta dolor a la planta dels peus, sobrecàrrega muscular a les dues espatlles i cefalees tensionals.
A la primera sessió fem anamnesi, exploració física i inici del treball de Reeducació Postural (Mézières) : treball a base de postures d’estiraments suaus i globals i treball de respiració . La pacient, tot i tenir una bona flexibilitat, presenta una desalineació del raquis. Aconseguir l’alineació serà, doncs, un dels objectius del tractament. Treballarem per corregir la hiperlordosi lumbar, l’anteversió pèlvica i l’anterioritat de l’espatlla dreta . Recomano fer exercicis de manteniment a casa, entre sessió i sessió.
A la segona sessió, la pacient ha notat una millora en relació amb la mobilitat de les cervicals i assegura que les sent més lliures. El descans nocturn ha anat millorant.
Continuem fent sessions de Reeducació Postural (Mézières) cada 15 dies, ia cada sessió l’evolució és favorable. Treballem molt la respiració i fem algun exercici de relaxació final. També treballem la conscienciació corporal, la higiene postural per millorar els mals hàbits, tant a la feina com a casa, i el control postural, tant en postures de descàrrega com en les de càrrega. La pacient treballa molt pel seu compte i això fa que la millora sigui ràpida. Com a conseqüència daquest procés, la pacient manifesta la seva satisfacció.
Fins ara, la pacient ha realitzat 7 sessions i la seva qualitat de vida ha millorat .
Otros artículos
