NUTRICIÓN: 16 ERRORES QUE HACEN ENGORDAR. ERROR Nº12. ¿CUÁNTOS COMETE USTED?
Error nº 12: Comer bocados grandes La revista American Journal of Clinical Nutrition ha constatado que las personas que comen[...]
CALIDAD DE VIDA: 9a SUGERENCIA PARA LAS DECISIONES DIARIAS
9. Siempre intento tener en la cabeza las dos consignas siguientes: a. Relativizar. Y con ello me refiero a que la[...]
NUTRICIÓN: 16 ERRORES QUE HACEN ENGORDAR. ERROR Nº9. ¿CUÁNTOS COMETE USTED?
Error nº 9: Comer en platos grandes Un estudio ha observado que, cuando se les da la opción, el 98,6%[...]
CALIDAD DE VIDA: 8a SUGERENCIA PARA LAS DECISIONES DIARIAS
8. Intento evitar cualquier enfrentamiento o conflicto, tanto en persona como por internet. Son una pérdida de tiempo y energía.[...]
NUTRICIÓN: 16 ERRORES QUE HACEN ENGORDAR. ERROR Nº8. ¿CUÁNTOS COMETE USTED?
Error nº 8: Pedir un menú en el restaurante Un estudio de la revista Public Policy & Marketing muestra que,[...]
CALIDAD DE VIDA: 7a SUGERENCIA PARA LAS DECISIONES DIARIAS
7. Cada día, después de terminar mi trabajo, hago una lista de las tareas para el día siguiente. También escribo[...]







