Acupuntura

Què és l’acupuntura?

L’acupuntura és una tècnica terapèutica de la medicina tradicional xinesa que consisteix en la inserció d’agulles fines en punts específics del cos, coneguts com a punts d’acupuntura. Aquests punts s’ubiquen a “meridians” o canals d’energia, i l’estimulació de les agulles cerca equilibrar el flux d’energia (o “qi”) i restaurar la salut. L’acupuntura es fa servir per alleujar el dolor, reduir l’estrès, millorar problemes musculoesquelètics i tractar diverses condicions físiques i emocionals. A més de les agulles, l’acupuntura es pot complementar amb calor (moxibustió), electricitat (electroacupuntura) i pressió (acupressió).

Beneficis de l’acupuntura

Alleugeriment del dolor: L’acupuntura redueix dolors crònics, com els d’esquena, coll, migranyes i artritis, en estimular l’alliberament d’endorfines i millorar la circulació.
Reducció de l’estrès i l’ansietat: Ajuda a equilibrar el sistema nerviós ia reduir els nivells de cortisol, fet que contribueix a disminuir l’estrès i l’ansietat.
Millora del sistema immunològic: Estimula el sistema immunològic, ajudant el cos a combatre infeccions i enfortir la resposta natural de l’organisme davant malalties.
Millora de la qualitat del son: En reduir l’estrès i equilibrar el cos, l’acupuntura pot millorar els trastorns del son i facilitar un descans més reparador.