• nutrició: aquesta planta t’amoïnarà

    Protegeix el sistema immunitari, ajuda a lluitar contra els efectes de l'estrès, millora l'aprenentatge, la memòria i el temps de[...]

  • NUTRICIÓ: La carabassa, un ingredient indispensable en la seva cuina

    La carbassa conté poques calories i hidrats de carboni i entre els minerals i les vitamines destaquen l'àcid fòlic, el[...]

  • NUTRICIÓ: 16 ERRORS QUE FAN ENGORDAR QUANTS COMET VOSTÈ?

    Error núm. 1: Menjar sense greixos Us semblarà absurda, però, pel bé de la vostra salut, us interessa deixar de[...]

  • 10 consells per a no caure malalt aquest hivern i els pròxims: 6è consell

    6. Coma equilibrat Esforci's per respectar aquests consells nutricionals bàsics: Les verdures, tant verdes com de colors i cuinades al[...]

  • NUTRICIÓ: 16 ERRORS QUE FAN ENGORDAR. ERROR Nº16. QUANTS COMET VOSTÈ?

    Error nº 16: Menjar per efecte de les emocions Un estudi de la Universitat d'Alabama ha observat que les persones[...]

  • NUTRICIÓ: LA IMPORTÀNCIA DE DESDEJUNAR

    No esmorzar fa que augmenti el risc d'arteriosclerosi. L'arteriosclerosi és l'acumulació de greix i altres substàncies que es produeix a[...]