• NUTRICIÓ: 1r Suggeriment per a menjar bé amb menys despeses

    Dedicarle tiempo. Pensando sus menús por anticipado, usted conseguirá comprar únicamente lo necesario. La experiencia demuestra que resulta más caro comprar un poco de...

  • NUTRICIÓ: Has de saber com menjar adequadament

    Mastique y ensalive bien los alimentos, sobre todo aquellos ricos en almidón, como los cereales, las frutas, las verduras y las legumbres. Masticar adecuadamente garantiza que...

  • QUALITAT DE VIDA: 12 Suggeriments per a una major qualitat de vida

    1. Sortiu de casa Apagueu la televisió, traieu-vos les sabatilles de caminar per casa i sortiu. La televisió exerceix a[...]

  • La malaltia comença en el còlon

    Si tenim un tub digestiu mal cuidat, poblat de bacteris i fongs oportunistes i patògens (en particular, Candida albicans )[...]

  • Cuidar el tub digestiu

    Un exèrcit de milers de milions de microorganismes poblen el còlon ( l'últim tram de l'intestí, just abans del recte)[...]

  • Les males olors no són normals

    La funció principal del còlon és fermentar els aliments que no s'han paït completament per extreure els últims nutrients i[...]