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  • REFLEXIONS ESPIRIUALES: L’art de mantenir l’equilibri

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  • NUTRICIÓ: 2a Suggeriment per a menjar bé amb menys despeses

    Comer mejor pero un poco menos. Diversos estudios realizados con animales demuestran que comer menos aumenta la esperanza de.

  • NUTRICIÓ: 6a Suggeriment per a menjar bé amb menys despeses

    Coma legumbres. Al igual que la col, no pierda de vista las lentejas, las judías, las habas y los garbanzos. Las legumbres no son caras y constituyen la base de deliciosos potajes y purés...