• Quina causa estrès, com ens afecta i com prevenir-ho

    En aquest article t'expliquem quina causa estrès i per què apareix . També com ens afecta i què podem fer[...]

  • Què és l’escola d’esquena?

    Moltes persones pateixen o han patit dolors o lesions d'esquena. En la majoria dels casos això es podrien haver evitat[...]

  • 10 consells per a no caure malalt aquest hivern i els pròxims: 5è consell

    5. Prengui algun complement alimentari Augmenti les seves aportacions diàries de vitamines (C, D, E…) i altres nutrients com el[...]

  • 10 consells per a no caure malalt aquest hivern i els pròxims: 8è consell

    8. Domineu l'estrès L'estrès pertorba l'equilibri hormonal i, per tant, afecta el sistema immunitari i la nostra capacitat de combatre[...]

  • NUTRICIÓ: AIGUA EMBOTELLADA

    El 90% de les ampolles dʻaigua envasades en plàstic contenen micropartícules dʻaquest material Moltes persones opten per beure aigua embotellada[...]

  • REFLEXIONS ESPIRITUALS: Donar la benvinguda a la diferència

    La tolerància és una energia positiva que adquirim sobretot quan sabem quins són els nostres objectius a la vida i[...]