• REFLEXIONS: SER EL TEU AMIC O EL TEU PROPI ENEMIC

    Pensar en allò que els altres estan fent pot donar-te mal de cap. En canvi, pensa en el que has[...]

  • QUALITAT DE VIDA: 10è SUGGERIMENT PER A LES DECISIONS DIÀRIES

    10. Mai no seré qui no vulgui ser. No seré ruin, ni tindré gelosia, ni enveges, ni cediré davant de[...]

  • NUTRICIÓ: 16 ERRORS QUE FAN ENGREIXAR. ERROR Nº9. QUANTS COMET VOSTÈ?

    Error núm. 9: Menjar en plats grans Un estudi ha observat que, quan se'ls dóna l'opció, el 98,6% de les[...]

  • NUTRICIÓ: 16 ERRORS QUE FAN ENGREIXAR. ERROR Nº12. QUANTS COMET VOSTÈ?

    Error nº 12: Menjar mos grans La revista American Journal of Clinical Nutrition ha constatat que les persones que mengen[...]

  • NUTRICIÓ: 16 ERRORS QUE FAN ENGREIXAR. ERROR Nº11. QUANTS COMET VOSTÈ?

    Error nº 11: Triar pa blanc Un estudi de l' American Journal of Clinical Nutrition ha observat que quan les[...]

  • NUTRICIÓ: 16 ERRORS QUE FAN ENGREIXAR. ERROR Nº10. QUANTS COMET VOSTÈ?

    Error nº 10: Posar tot el menjar a taula Prepareu-vos el vostre plat a la cuina, i després aneu a[...]