¿Se puede practicar deporte después del masaje?

Si el tipo de masaje es deportivo, para descargar la musculatura, es aconsejable hacer descanso deportivo uno o dos días después del masaje. De esta manera daremos tiempo a la recuperación de los músculos. En cambio, si el tipo de masaje es relajante o suave, se puede hacer una práctica deportiva moderada o de baja intensidad.


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