El dolor a la zona del còccix (coccigodínia) malgrat que no és una de les patologies més comunes representa aproximadament l’1% dels casos relacionats en mal d’esquena.

Aquesta xacra pot aparèixer com una lleu molèstia a la qual sovint no parem atenció. I pot esdevenir un problema crònic que acabi minvant la nostra qualitat de vida.

Perquè val més prevenir, t’expliquem què és la coccigodínia, què la causa, quins són els símptomes i com la tractem.

Què és la coccigodínia

Anomenem coccigodínia al dolor localitzat a la zona del còccix. Com probablement ja saps, el còccix és l´extrem final de la columna vertebral. Té forma triangular i el componen 4-6 vèrtebres fusionades (en funció de la persona), que s´articulen amb el sacre per mitjà d’una articulació (sacrococcígia).

Què ens pot provocar dolor a la zona del còccix

Les causes que poden provocar coccigodínia poden tenir un origen divers. En destaquem:

• Traumàtiques: fractura, fissura o subluxació del còccix a causa d’una contusió, caiguda, o a un part complicat.
• Dolor referit per culpa de trastorns del sòl pelvià urogenitals o gastrointestinals. Per la seva relació anatòmica  amb la zona perineal.
• Hipermobilitat del còccix per inestabilitat o relaxació dels lligaments.
• Rigidesa o hipomotilitat.
• Una disfunció de la pelvis o el sacre.
• Compressió del nervi coccigi.
• Infeccions o creixements anormals de teixit (neoplàsies).
• D’origen espontani o desconegut.

Com saber si pots partir coccigodínia

Si tens dolor a la zona del còccix, cal evitar que vagi a més, convertint-se en un veritable problema. Per això hem d’observar si augmenta quan es donen alguna d’aquestes circumstàncies:

• Quan estàs assegut molta estona (sedestació)
• En estar dret durant molt temps (bipedestació prolongada)
• Si estant assegut i t’inclines cap endarrere, en concentrar la pressió sobre el còccix.
• En aixecar-se de la cadira o sofà (passar de sedestació a bipedestació)

L’expert durant l’exploració clínica també comprovarà si hi ha dolor:

• A la pressió, palpació del còccix i a la mobilització.
• Durant la palpació múscul-lligamentosa o de les espinoses S2-S3.

Un cop diagnosticada a Centre Kine et podem oferir tota una sèrie de tractaments amb l’objectiu de disminuir el dolor i la inflamació.

Quins tractaments apliquem per combatre el dolor a la zona del còccix

Fisioteràpia

Dins de la fisioteràpia apliquem diferents tractaments complementaris que ajuden a combatre la simptomatologia.

• Exercicis de sòl pelvià i reforç muscular. Aquest tractament s’aplica per relaxar la musculatura i reequilibrar la zona del perineu.
• Ús de l’aparell INDIBA per a baixar la inflamació, millorar el dolor i la mobilitat a la zona.
• Banys de contrast per ajudar a descongestionar tota la zona del sòl pelvià i còccix.

Osteopatia:

Igualment, amb els tractaments d’osteopatia tractem les disfuncions musculoesquelètiques i viscerals que poden alterar la bona dinàmica i funcionament del còccix. Amb l’aplicació d’aquestes tècniques aconseguim reduir la inflamació o el dolor del còccix.

Altres mesures a aplicar segons prescripció metge

Segons el tipus i la gravetat de la patologia poden ser necessàries altres tractaments. T’enumerem alguns.

• Depenen del tipus de coccigodínia, i sempre per prescripció mèdica, pot ser necessari l’administració d’antiinflamatoris.
• Hi ha casos extrems que poden requerir també intervenció quirúrgica.
• Tècniques invasives de bloqueig del gangli imparell situat al còccix.
• Infiltracions locals.

Centre Kine

Si t’han quedat dubtes i vols que parlem, a Centre Kine disposem d’un equip d’especialistes que t’ajudaran en el tractament d’aquesta i de moltes altres patologies.

Truca’ns; 973 23 37 03 – 677 56 16 59, o envia’ns la teva consulta per la web o per WhatsApp. T’escoltem.

Referències

Lee JY, Gil YC, Shin KJ, Kim JN, Joo SH, Koh KS, Song WC. An Anatomical and Morphometric Study of the Coccyx Using Three-Dimensional Reconstruction. Anat Rec (Hoboken). 2016 Mar;299(3):307-12.

Mabrouk A, Alloush A, Foye P. Coccyx Pain. 2021 Sep 28.

Márquez-Carrasco ÁM, García-García E, Aragúndez-Marcos MP. Coccyx pain in women after childbirth. Enferm Clin (Engl Ed). 2019 Jul-Aug;29(4):245-247.