• Categories

  • Preguntes freqüents

  • Contacte
    • Artrosi de genoll | Centre Kine

    Artrosi de genoll

    Les últimes estadístiques realitzades per Salut el 2020, revelen que a Catalunya, el 61,3% de dones i el 39,5% d’homes, entre 45 i 65 anys tenen algun tipus de patologia reumàtica de l’aparell locomotor. En el blog d’avui, parlarem d’un dels trastorns més freqüents: l’artrosi de genoll.

     

    Què és l’artrosi de genoll?

    L’artrosi és un trastorn articular i la seva aparició es deu a processos biològics i fisiològics que afecten les diferents estructures que formen l’articulació com són el cartílag articular, la membrana sinovial, els lligaments, el greix periarticular menisc, os i múscul. Aquesta patologia pot afectar a tota la població, no obstant això, no tothom presenta els seus símptomes.


    Com sabem que es tracta d’artrosi


    Els símptomes principals són: el dolor articular, la inflamació i la rigidesa. Tanmateix, no són els únics,  d’aquests deriven en altres molèsties que contribueixen a la pèrdua d’autonomia i de qualitat de vida dels pacients, aquestes són:

    • Limitacions d’activitat
    • Restriccions de participació
    • Interrupció de la son
    • Fatiga
    • Estat anímic deprimit i ansiós

    Com diagnostiquem l’artrosi de genoll

    Els criteris de diagnòstic de l’artrosi són radiològics i clínics, ja que la manifestació en proves d’imatge de l’artrosi no ens aporta informació sobre el dolor o qualitat de vida del pacient.


    És habitual trobar-nos radiografies amb signes d’artrosis on el pacient no manifesta cap clínica relacionada. El dolor  acostuma a ser causat pel procés inflamatori que provoca la degradació de la matriu extracel·lular de les diferents estructures implicades.


    Factors de risc

    Els factors de risc de patir artrosi de genoll són de dos tipus: modificables i no modificables. Els primers ens venen donats i no els podem canviar; els segons, depenen del nostre estil de vida i hàbits. 

    • No modificables: l’edat, el sexe, els factors hereditaris o congènits, com per exemple, estar diagnosticat de diabetis. 
    • Modificables: Tenir obesitat o sarcopènia, el sedentarisme, el tabaquisme, sofrir traumatismes articulars, una feblesa dels músculs extensors de genoll.

    Com podem prevenir l’artrosi

    Tenint en compte en què consisteix i quins són els factors de risc, actualment  ja comptem amb diferents programes aplicats en la pràctica clínica que ens evidencien els beneficis de l’exercici en la prevenció de l’artrosi. A més, en la base del tractament de l’artrosi de genoll trobem:

    • Manteniment del pes corporal, evitant el sobrepès.
    • Entrenament de la força (sobretot amb exercicis de resistència i enfortiment dels quàdriceps).
    •  Exercicis a l’aigua.
    • Treball d’educació a través de l’autogestió i activitat aeròbica.

    Com tractem l’artrosi a Centre Kine?

    Des del Centre Kine, t’ajudem  a reduir la possible simptomatologia amb l’objectiu principal de reforçar la musculatura i disminuir el possible dolor. Per a això, ens basem en un tractament conservador. 

    Disposem de múltiples dispositius que ens ajuden pel seu efecte antiinflamatori i analgèsic, com la INDIBA, o diferents tècniques manuals que apliquem els fisioterapeutes. Basem la rehabilitació en un programa individualitzat de reforç de la musculatura adjacent a l’articulació.


    A més, actualment comptem amb un nou aparell per l’entrenament de la força, el Mad-up, es basa en aplicar una restricció del flux sanguini BFR (Blood Flow Restriction) de manera que accelerem la generació d’hipertròfia i força musculars d’una manera més ràpida.


    Vols saber-ne més?

    No ho dubtis i posa’t en contacte amb nosaltres, comptem amb més de 30 anys d’experiència treballant amb els millors professionals especialitzats.

    Ens trobaràs al Passeig de Ronda, 164 o en la Calle Santa Cecília, 20, Lleida.

    També pots posar-te en contacte amb nosaltres:

     

    Referències

    Encara no hi ha comentaris.