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El pan, las salsas y, a veces, las patatas fritas o los cacahuetes pueden ser gratis en el restaurante, pero eso no quiere decir que no los vaya a pagar más tarde, y además bien caro. Cada vez que come un trozo de pan, está añadiendo 80 calorías a su comida. Si se come tres trozos a lo largo de la comida, está sumando 240 calorías.
Son calorías vacías, que no tienen ningún interés nutricional, pero que hacen engordar.
Propuestas hechas por Juan-M. Dupuis en “Tener Salud”
El proximo día, os presentaremos el siguiente error…
Espero que haya sido de tu interés.
Un abrazo,
Jordi Segura.
Director y osteópata de Centro Kine.
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