Descobreix consells i curiositats
Les investigacions científiques ens parlen dels beneficis de la vitamina D.
Ens protegeix de la grip, ajuda a prevenir malalties com l’osteoporosi, la diabetis, el Parkinson, la depressió o fins i tot a reduir el risc de certs tipus de càncer. I a més ens indiquen que hi ha una relació causal entre el dèficit de vitamina D i la hipertensió i també entre un nivell baix de vitamina D i l’augment del risc cardiovascular. La vitamina D ajuda a pacients amb tuberculosi a recuperar-se amb més rapidesa i beneficia les persones amb esclerosi múltiple. I això només per esmentar alguns dels seus beneficis, ja que no deixen d’aparèixer nous estudis que posen de manifest noves virtuts d’aquesta “supervitamina” en la salut.
I no obstant això, ens falta vitamina D. Els últims estudis asseguren que el dèficit de vitamina D entre la població espanyola, com també passa en altres països europeus, és alarmant, fins al punt que té dimensions de pandèmia. Per posar un exemple, el 80% dels adolescents espanyols (que estan en una edat crítica per al seu creixement i salut) tindrien dèficit.
I això que vivim en un país banyat pel sol, clau per sintetitzar adequadament aquesta vitamina.
Espero que hagi estat del teu interès.
Una abraçada,
Jordi Segura.
Director i osteòpata de Centre Kine.
Utilizamos cookies propias (necesarias para permitir la navegación) y cookies de terceros (Google) para rastrear el uso de la web (como navegador utilizado, tipo de dispositivo utilizado, número de visitas). Estas cookies solo se recopilarán haciendo clic en Aceptar. Puede rechazar las cookies analíticas de terceros y obtener más información pulsando en nuestra política de cookies.
Aceptar Rechazar Preferencias
Encara no hi ha comentaris.